Groupe d’entraînement de l’attention TDAH
Améliorer l’attention et les fonctions exécutives à travers la méditation de pleine conscience et des stratégies spécifiques
Pourquoi ce groupe?
Car la recherche a montré que la méditation de pleine conscience et la mise en place de certaines stratégies cognitives (de planification, d’organisation, etc) sont efficaces pour améliorer les difficultés propres au TDAH et la qualité de vie des personnes qui en souffrent
Pour qui?
Adultes dès 18 ans ayant reçu un diagnostic de TDAH
Format du groupe
Petit groupe de 3-4 personnes
9 séances hebdomadaires de 2h, précédées d’un entretien individuel préalable
En option: personnalisation du programme:
3 séances individuelles supplémentaires (une avant, une pendant et une à la fin du programme de groupe)
A noter qu’en 2026 la partie d’approfondissement reste optionnelle et deviendra partie intégrante du programme dès 2027
Prochaine session : les lundis 24 et 31 août, 7, 14, 21 et 28 septembre, 5 et 12 octobre puis 16 novembre 2026, de 17h30-19h30 : inscription ouvertes !
Contacts pour informations et inscriptions
Informations (session suivante, conditions de remboursement par la LaMal…) auprès de Christina Berner, neuropsychologue: christina.berner@psychologie.ch
Organisation du rendez-vous pré-groupe auprès d’Alessandra Dosch, psychothérapeute: info@adosch.ch
!!! Attention, merci de la contacter seulement lorsque vous aurez une prescription de psychothérapie complétée par un médecin
A noter qu’une prescription de neuropsychologie sera nécessaire si vous souhaitez la version personnalisée du programme
